De la Confuzie la Claritate - Ghid de Împuternicire
21 de Instrumente psihologice pentru echilibru și sănătate emoțională
- 21 de Instrumente psihologice pentru echilibru și sănătate emoțională
CURS GHIDAT pentru depășirea stărilor emoționale ce par fără ieșire, în situații de criză
Dacă treci prin situații în care te simți confuz, copleșit, lipsit de putere, te critici prea mult sau eşti prins în comportamente şi tipare care te țin pe loc, acest ghid îți va oferi sprijinul și instrumentele necesare pentru a-ți recăpăta echilibrul și puterea interioară.
Cine ar trebui să urmeze acest curs?
Acest curs este pentru tine dacă:
- Te simți adesea copleșit de emoții și îți este greu să găsești calmul interior atunci când ai nevoie de el.
- Ai tendința să te autosabotezi prin critică excesivă, simțind că nu ești niciodată suficient de bun.
- Observi că repeți aceleași tipare și atragi aceleași situații sau persoane negative în viața ta, ca și cum te-ai învârti într-un cerc vicios.
Ce vei învăța și cum te va ajuta acest curs:
1. Gestionarea emoțiilor:
Emoțiile nu trebuie să te controleze. În acest modul, vei învăța să identifici cum și de ce apar emoțiile tale și cum să le gestionezi eficient. Vom aborda tehnici de schimbare a poveștii pe care ți-o spui, pentru a putea ieși din rolul de „victimă” a propriei suferințe și pentru a recăpăta controlul, inclusiv în situații de panică.
2. Recăpătarea încrederii în sine:
Vei descoperi ce înseamnă cu adevărat încrederea în sine, cum să o cultivi și cum să depășești blocajele emoționale care îți afectează performanța atât pe plan personal cât si profesional.
3. Stabilirea obiectivelor și luarea deciziilor:
Mulți dintre noi ne setăm obiective care rămân neîmplinite sau ne simțim paralizați în fața deciziilor importante. Acest modul te va ghida în definirea clară a obiectivelor tale și te va învăța cum să iei decizii cu încredere și claritate. Vei înțelege de ce uneori rămâi blocat și cum să depășești aceste obstacole.
Cum funcționează cursul:
Acest curs este format din materiale video pentru fiecare subiect, structurat pentru a fi parcurs în ritmul tău, astfel încât să poți reveni asupra lecțiilor ori de câte ori ai nevoie.
Fiecare modul este conceput să te ajute să îți oferi propriul prim-ajutor emoțional, ghidându-te pas cu pas către o stare de bine și stabilitate. Te vei simți susținut și înțeles pe tot parcursul procesului, având acces la tehnici practice pe care le poți aplica imediat.
Disclaimer:
Acest ghid nu este doar un set de informații, ci un partener în călătoria ta către vindecare și transformare personală. Dacă eu și mulți alții care l-au aplicat am reușit să ieșim din aceste stări, sunt convinsă că și tu poți. Îți ofer toate instrumentele de care ai nevoie pentru a-ți recâștiga puterea interioară și a ieși din acest „infern” personal, pentru a putea începe să lucrezi cu tine și să găsești răspunsurile care au fost mereu în interiorul tău.
Sunt aici, alături de tine, pas cu pas!
TESTATE
pe mii de
oameni
MASTER
NLP
Primești acces fără limitare de timp la un ghid valoros, pe care îl poți consulta de fiecare dată când te confrunți cu o situație complicată sau cu o situație de criză.
Ghidul conține
1. Gestionarea emoțiilor
- Cum se nasc emoțiile?
- Povestea pe care ți-o spui în cap și cum o schimbi.
- Ieși din papucii celui ce suferă.
- Ieși din atacul de panică.
2. Încrederea în sine
- Ce este încrederea în sine?
- Deja s-a întâmplat! (vorbit în public, trac emoțional).
- Cele 3 personaje. Primește acum tot ceea ce îți lipsește.
3. Obiective / Decizii
- Obiectivele. De ce nu ne împlinim obiectivele?
- Luarea deciziilor. Lungește firul.
Am mereu la îndemână acest curs, este extraordinar cum îmi pot schimba acum dispoziția și stările, cum nu mai cedez în fața greutăților și cum pot să îi spun minții mele să se liniștească. Mulțumesc.
Cursul acesta mi-a împărțit viața în „înainte” și „după”, este absolut minunat și îmi doresc ca toată lumea să simtă cel puțin ce am simțit eu urmându-l.
Acest curs mi-a adus înapoi zâmbetele pe care înainte le cam îngropasem, iar acum ma simt foarte plină de viață.
Cine este Magdalena Drăgan?
Trainer Master NLP
Coach
Până acum 15 ani mi-am trăit viață pe pilot automat, făcând ceea ce “trebuie” și era prestabilit dinainte de societate, familie, religie etc.
Însă nimic nu mă împlinea și golul meu interior creștea cu fiecare zi. Până într-o zi când am înțeles că mi-au furat viața. Că m-am lăsat manipulată, că am trăit pe pilot automat, așa cum considerau alții sau cum erau curentele în societate. A fost un punct dureros, foarte dureros, când am întors spatele la tot ce a însemnat viață mea până atunci, la toate crezurile și convingerile care nu mă reprezentau.
Și m-am trezit în fața unui drum nou, necunoscut, pe cont propriu, neștiind nimic despre mine cu adevărat, neștiind cum se trăiește viața în libertate.
La început am bâjbâit, nu am avut niciun ghid decât dorința mea arzătoare de a-mi fi bine și de a afla cine sunt. Mă criticam, mă uram, m-aș fi intors în locul cald pe care îl știam de-o viață, dar simțeam că dacă fac asta voi muri pe dinăuntru. Și am ales să merg înainte, singură, speriată, rănită.
Încetul cu încetul s-a făcut lumină. Am înțeles din ce în ce mai bine cine sunt, ce mă doare, ce îmi trebuie, ce îmi doresc. Am întâlnit mentori extraordinari care m-au ajutat pe drumul acesta spre mine.
Din tot ce am testat spre vindecare și spre drumul spre mine, NLP-ul m-a ajutat cel mai mult.
Acum, după 15 ani, iată-mă ghid pentru tine, pe drumul spre tine. Nu vei mai fi o frunză-n vânt, la cheremul emotilor de tot felul, victima sigura a manipularii, cu o viata goala si nefericita si cu un sentiment acut de neputinta in propria viata, cu resemnarea ca “ asa e viata”.
Iti garantez ca vei intelege ca nu “asa e viata” , ci ca in mainile tale sta CUM sa fie viata ta.
Nu am sa pot trece in locul tau prin propriul tau infern personal, dar pot merge ALATURI de tine, tinandu-te de mana. Si iti pot spune unde sa pui piciorul ca sa nu te scufunzi, ci sa ajungi cu bine la limanul tau.
Te invit la acest curs ca la o calatorie asumata pe drumul spre tine. Spre deosebire de mine, tu vei avea sansa de a nu parcurge singur/a acest drum, ci de a ma avea alaturi cu tot ce sunt, stiu si pot face in acest moment.
Uneori, aproximativ o dată pe lună, trimit newslettere abonaților mei. Acestea conțin informații esențiale pentru starea ta de bine, precum și tehnici ușor de aplicat practic în viața de zi cu zi pentru un echilibru emoțional mai bun și o viață mai liniștită.